温活の時代
今は冷え性の方、増えているんですって。
かくいうわたしも冷え性…
というか、ストレス、自律神経の乱れから
くる冷え性で、対策しています。
出かけるときは必ずマフラーやストールを
着けます。
足元はレッグウォーマーを付けられるときは着けて出かけます。
腹巻きも同じく。
本当はピタっ！としたボトムスは
巡りが悪くなるので冷えるのですが、
そこはあまり厳しくしすぎず
調節しています。
ピタっとデニム、着たいもの… 笑
お家にいるときはゆるっとした
ボトムスを選びます！！
ルピシアの会報が、温活特集でした。
飲みたいお茶がたくさん載っていて
わくわく！
紅茶も温活にはよいそうですよ♪
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